WELLBEING JOURNEYS IN NORWAY
Lofoten – A natural place to connect
- 3 days, 4 nights
- Sørvågen, Lofoten Islands
VENUE: Lofoten Planet Basecamp
TILGJENGELIGE DATOER: Coming soon
INSPIRATOR(S): Mona Hartmann
Vår indre og ytre natur er dypt forbundet, og visdom er nøkkelordet for å bringe dem i balanse. Vi velger et mektig og magisk sted, Lofoten i Nord-Norge. Der kontraster, skarpt lys og nærhet til alle elementer bringer oss i balanse. For å komme dit er en kort flytur på 1 1/2 time der vi etterlater oss våre daglige plikter. Siste del av reisen er med en tre timers fergetur der vi kutter av de siste strengene. Vår Lodge ligger vakkert til med magiske omgivelser med fjell, fossefall og nær innsjø som man kan spasere til. Vi tilbringer fire dager på å utforske området med ulike turer, der enhver tilpasser sitt energinivå.
I våre turer tilbringer vi noe av tiden i fullstendig stillhet der oppmerksomheten er rettet innover, og andre ganger har vi oppgaver der vi lytter til hverandre fra og med hjerte. Vi sitter på et sted med flott utsikt for å notere litt i dagbøkene våre. Våre lunsjer vil være ute det fri.
DAG 1
Ankomst Moskenes om kvelden rundt kl. 20.00 og det er 5 minutter transport til vår Lodge. Vi sjekker inn på rommene og deretter nyter vi et lett måltid. Karina har en tradisjon for å bli-kjent og vil også gi informasjon om alle aktiviteter og opplevelser vi har i vente.
DAG 2
09:00. Kundalini yoga med meditasjon.
10:00- 11:00 frokost deretter pakker vi ryggsekken til vårt første møte med naturen. Alle har laget sin egen lunsjpakke. De første 45 minuttene går vi i stillhet med et gitt spørsmål. Så finner vi et sted å skrive inn i dagbøkene våre og spiser lunsj sammen. Etter lunsj erobrer vi vårt første lille fjell og gjør det symbolsk til en utfordring vi overkommer. Ettermiddagen vil det være frihet til å gjøre hva man vil.
17:00 – Bli kjent med hva Goal Mapping kan gjøre for deg – et mentalt verktøy for din Life-Journey.
DAG 3
09:00. Kundalini yoga med meditasjon
10:00- 11:00 frokost
I dag er en utendørs dag hvor vi deler 2 og 2 for walk and talk, deretter lunsj sammen. Etter lunsj fortsetter vi dialogvandringen. Deling før middag med fortsettelse av Goal Mapping. Forberedelse av middag sammen.
DAG 4
09:00. Kundalini yoga med meditasjon
10:00- 11:00 frokost. I dag er vi dedikert til Goal Mapping der vi bruker naturen som bakgrunn for dypere tilknytning og innsikt. Vi går i stillhet og skaper våre mål som vi designer senere i vår Lodge. Før middagen gjennom en guidet meditasjon deler vi våre nye mål og skriver det ned- Siste middagsfeiring
DAG 5
Vi må ta 07:00 fergen og gjøre oss tidlig klare
Alle som ønsker å komme i kontakt med high power self, elsker kraftfull natur og er klare til å utfordre seg selv litt, både mentalt og fysisk. Energimessig; Alle nivåer tilpasses.
Vi anbefaler også denne reisen for et selskap som ønsker å bringe teamet sitt sammen mot felles mål.
